男性に比べて女性の場合、冷え性の方が多いです。
それは筋肉量の少なさが理由として考えられます。
筋肉量が多いほうが発熱作用が高まり、蠕動運動が起こります。
蠕動運動とは、身体にポンプのような力を与える運動のことです。
それによって血流が盛んになり、手足などの末端部分までしっかりと血液が行き渡るため、末端冷え性になることはありません。
末端冷え性にお悩みの方は、このポンプのような力をいかに体全体に与えるかが重要になります。
そこで当サロンではトレーナーによる体質改善サポートを行っています。
体の筋力量を調べ、弱点となる部位を強化していくことで、筋肉量増加を目指します。
筋肉がつくと体全体が温まりやすくなりますし、冷え性改善に役立ちます。
末端冷え性の方だけでなく、妊活中の方、産後ケアに力を入れている方にもおすすめのメニューです。
当サロンは男性スタッフだけでなく、女性のトレーナーやアドバイザーもいるので同性からのアドバイスを受けることも可能です。
専門医監修のトレーニングプログラム、栄養指導を是非受けてみてください。
同性ならではの悩みも相談できる環境ですので、お気軽にお問い合わせください。
大阪市近郊の20代から40代の女性が多くお越しいただいています。